Sporten is goed voor onze fysieke én mentale gezondheid dat weten we allemaal. Helaas gaat dit niet altijd zonder problemen. Wist je dat in België bijna zes op de tien sporters blessures oplopen aan hun onderste extremiteiten? Gelukkig kunnen we de kans op blessures verkleinen mits de nodige kennis.
De sportraad van Rotselaar organiseert daarom in samenwerking met TAOM de komende maanden drie workshops over blessurepreventie om zowel de Rotselaarse sportclubs (coaches en trainers) als onze ongebonden sporters in de gemeente, die niet gebonden zijn aan een club, te ondersteunen om veilig en gezond te blijven sporten tijdens trainingen en wedstrijden.
Tijdens deze interactieve sessies zullen waardevolle inzichten, tips en trainingsprincipes worden gedeeld waarmee de deelnemers zelf direct aan de slag kunnen gaan.
Deze workshops zullen worden geleid door Chioua Lekhli Mustapha beter gekend als Moes van The Art of Motion, een ervaren expert op het gebied van sports performance en blessurepreventie.
Om de kwaliteit van de workshops te waarborgen zijn de plaatsen beperkt tot 12 deelnemers per sessie. Wees er op tijd bij is de boodschap !
We kijken er alvast naar uit om jullie allen te verwelkomen op één van deze workshops.
GEPLANDE DATA 2024:
- Workshop 1: voor sportclubs (ploegsporten)
- Datum: maandag 13 mei 2024
- Locatie: De Mena -Verdiep 3
- Workshop 2: voor ongebonden sporters
- Datum: dinsdag 4 juni 2024
- Locatie: Schoolsportzaal GBS de Straal
- Workshop 3 : voor sportclubs (individuele sporten)
- Datum: maandag 30 september 2024
- Locatie: Het zwempaviljoen - domein Ter Heide
PRAKTISCHE INFO:
- Tijdstip: 19:30-21:00
- Prijs: €10 pp.
- Sportieve kledij aangeraden voor het praktijkgedeelte.
SAVE THE DATE:
- Inschrijven workshop 2: online vanaf 13 mei!
- Inschrijven workshop 3: online vanaf 4 juni!
